retirnoprimaveraretiroveranoretirootonoretiroinvierno

titulonuevaconvocatoria

 

titulocontenidos

 

Darse permiso: conocerse, crear, soltar, aceptar … El autoconcepto y la autoestima (¿quién soy?, ¿qué imagen tengo de mí?, ¿cuáles son mis recursos?, ¿y mis deseos...?), pilares que sostienen el SER y condicionan el SIENDO.

 Crear una visión: ¿Qué haría si no tuviera miedo? ¿Quién me gustaría llegar a ser?, ¿Cuál es mi visión? Dibujar un futuro para orientar el presente.

 Identifico mis recursos: mente, cuerpo y emoción como un sistema tridimensional e interdependiente… qué siento frente a mis deseos y/o necesidades, qué pienso que me acerca/aleja de mis objetivos, qué dice mi cuerpo

Analizo mi lenguaje: qué me digo y cómo me lo digo… el lenguaje como herramienta  que me da o me quita poder. Creencias irracionales y manejo  del pensamiento

 Identifico mis emociones: conciencia emocional y técnicas de afrontamiento. Lo expresado y lo no dicho. Pasividad, agresión o asertividad como herramientas para afrontar la vida

 Conozco mi cuerpo: mapa energético del cuerpo y fuerza de la vida.Los canales energéticos y el fluir de la energía. Centros energéticos corporales: implicaciones, cuidados  y hábitos reguladores

• Interdependencia lenguaje-cuerpo-emoción: música, cuerpo, respiración, y relajación con intención y compromiso

 

 

despiertatupoderoctubre2011

 

titulometodologia

Las sesiones presenciales incluyen:

 

• Cuestionarios de autoconocimiento

• Dinámicas vivenciales para interiorizar conceptos como la interdependencia: emoción-razón-corporalidad o el autoconcepto  y la autoestima

• Dinámicas vivenciales para trabajar la corporalidad consciente y la música y el trabajo corporal como vehículo para equilibrar las emociones.

• Prácticas de meditación, respiración y concentración

• Visionado de películas comerciales para ilustrar conceptos como la pasividad, agresividad, asertividad o empatía

• Ejercicios de “integración conceptual”

• 1 sesión de coaching sistémico (opcional)

 

objetivos3


- Potenciaremos el CONOCIMIENTO DE UNO MISMO como punto de partida para identificar nuestros recursos internos: emociones, necesidades y deseos, que nos impulsen o nos frenan en nuestra vida.

- Entrenaremos HERRAMIENTAS Y HABILIDADES que nos ayuden a CONSEGUIR NUESTROS OBJETIVOS VITALES, manteniéndonos en actitud de acción positiva, ante las dificultades y desafíos del entorno.

 
dirigidoa
 

Todas aquellas personas que deseen potenciar su Inteligencia Emocional como vía para  construir relaciones profesionales y/o personales efectivas.


 
descprograma
 

plandeequilibriO_3_2_2012

 
fechas5
 

13, 14 Y 15 DE ABRIL 2012

 

tituloformadores

 fotosusanaokfotopilar

   Susana Pato                Pilar Pato                         

 

inscripciones

Las plazas se cubrirán por riguroso orden de inscripción.

Y se observará el orden de la lista de espera para la siguiente convocatoria.

 

Precio: 450€, el 3% del ingreso se destinara para el proyecto Colores de Calcuta (Proyecto de Fundación Ananta)

 

DESCUENTO DEL 25% PARA PERSONAS QUE HAYAN PARTICIPADO EN ALGUN OTRA EDICIÓN DE DESPIERTA TU PODER.

 

El precio del programa incluye: formación presencial, talleres vivenciales, una sesión de coaching post programa, coffe breaks y documentación del curso.

 

El pago se realizará en la siguiente cuenta corriente de Bankinter:  

0128 3586 09 0100002352


 
lugar5
 
Apartahotel Princesa de Eboli
C/ Pablo Picasso, 10 - 28320 (Pinto) Madrid
 
colaboradores 
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